Коррекция образа жизни является наиболее доступным и эффективным способом избавиться от храпа, - секрет раскрыла доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета Ирина Волгина.

Терапевт отметила, что лечение храпа нужно начинать с выявления причины его появления. По ее словам, факторов может быть много: искривление носовой перегородки, аденоиды, воспалительные заболевания, злокачественные и доброкачественные образования носоглотки, ротоглотки и гортани. Врач указала, что некоторые патологии исправляются только хирургическим путем, для других подбирают специальную терапию.

Наиболее значительным методом лечения врач назвала коррекцию образа жизни. Она объяснила, что храп часто возникает на фоне лишнего веса, поэтому важно скорректировать питание и быть физически активным. Также может помочь правильное оборудование спального места. Врач посоветовала выбрать ортопедические подушки и матрас.  

Без лечения храп может спровоцировать ишемическую болезнь сердца, инсульт и метаболические нарушения. Также увеличивается риск развития деменции, предупредила терапевт.